Relaciones Humanas

Si Estás Estresado Esta Guía De Relajación Es Para Ti

Llámalo como quieras - Estrés, tensión, ansiedad o preocupación. Todo se reduce a sentirse mal, tanto física como mentalmente. La ansiedad se ha convertido en uno de los trastornos más comunes en la vida moderna y cada vez más gente se sienta abrumada y ansiosa cuando tiene que afrontar los muchos retos y problemas que la vida pone en su camino. Cuando esto sucede, no te culpes, muchos se encuentran en la misma situación. Lee esta guía y encontrarás diferentes maneras de reducir la ansiedad y tus preocupaciones.

Parte A: Síntomas




Si no estás seguro de que padeces una ansiedad desproporcionada, debes saber que puede manifestarse en tres tipos de síntomas:

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12 Lecciones Que La Vida Me Enseñó Con El Paso Del Tiempo

A menudo las pequeñas frustraciones diarias nos impiden apreciar la vida en el momento presente. Pero a medida que envejecemos, aprendemos a desprendernos del drama y del caos; nos volvemos más humildes y estamos menos dispuestos a dedicar nuestro tiempo a cosas vanales. He aquí algunas lecciones importantes de la vida que he aprendido con el paso del tiempo:

1. Las frustraciones cotidianas son inevitables: Muy rara vez tenemos el control total de todas las situaciones. Por muy estresante que esto sea, lo que nos importuna tanto hoy no importará dentro de un mes. Y con la edad lo sabemos con certeza.

Consejo: Deja de lado las tonterías, sé positivo y sigue adelante con tu vida.

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10 Valores que los niños deberían aprender en la escuela

En la escuela, los niños aprenden muchas cosas que no van a ser útiles más adelante. Mientras que obtener una educación es importante, hay muchas cosas que los niños podrían estar aprendiendo que las escuelas y que no se enseñan. Los niños y adolescentes necesitan recibir lecciones de vida que les permitan ser independientes y seguros, pero respetuosos. A continuación te presentamos diez lecciones sobre las cuales las escuelas deberían centrarse:


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13 Lecciones De Vida Que Todos Deberíamos Aprender

 

13 Lecciones De Vida Que Todos Deberíamos Aprender

Una de las cosas más importantes que todos deberíamos aprender en la vida es a amarnos a nosotros mismos. No simplemente amarnos, sino aceptarnos sin condiciones. Esto no significa ser egocentrista, significa perdonarte a ti mismo cuando cometes un error (después de todo eres humano), significa que debes apreciarte por las cosas buenas que tienes, y ser capaz de amar a otros con todo tu corazón, porque tu corazón sabe lo que es el verdadero amor. Estos 13 ejercicios mentales te conducirán por el camino del verdadero amor propio.

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¿Los hijos nos manipulan? ¿Qué hago?

¿Los hijos nos manipulan? Uno de los conceptos que más separa a los padres cuando de educación de sus hijos se trata, es cuando uno cree que el otro, los consiente “demasiado”.

 

“¡Te está manipulando! ¿Es que no lo ves?” oye uno decir al pasar frente a una pareja con un niño que insiste en hacer algo que uno de los padres quiere evitar que haga mientras, el otro, apoya el deseo insistente del hijo.

Los niños nacen siendo ELLOS. Nacen emocionalmente saludables. Inocentes. Puros.

No hay tal cosa como bebés deprimidos. Ni siquiera tristes.

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