MCA TV Conversando en Positivo - Claudio Araya

"La práctica de Mindfulness mejora la capacidad de “responder” y no de “reaccionar”."

En MCA TV, en Conversando en Positivo estuvimos con Claudio Araya, Psicólogo. PhD en Investigación en Psicoterapia. Magister en Psicología Clínica y en Investigación en Psicoterapia.

Formado en el programa Mindfulness y Autocompasión en Reino Unido. Hoy desarrolla talleres e investigación en la temática del Mindfulness para el afrontamiento del estrés y cultivo del bienestar.

Ver entrevista: https://youtu.be/ywUQ1-WiDOo

Mindfulness, “Atención o Consciencia Plena” es la actitud y la práctica de volver nuestra atención al momento presente.

Una aclaradora conversación que te mostrará lo sencillo y a la vez transformador efecto del Mindfulness en nuestra vida.

Te invitamos a ver un nuevo programa de la División Desarrollo Humano de Exhibits, otra gran conversación que no te puedes perder!!

Disfruten y participen de MCA TV, compartan los programas y suscribanse a nuestro Canal YouTube "MCA Canal" (mcacanal).


Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar