Los 9 Tipos de Autoestima y sus Características

Los tipos de autoestima se pueden clasificar en varios niveles según los modelos más conocidos y usados: el de Hornstein y el de Ross. La autoestima es el aprecio y estima que alguien tienes hacia si mismo y es extremadamente importante para llevar una buena calidad de vida y tener éxito tanto personal como profesional.

La autoestima se encuentra de forma innata en cada individuo desde que nace y va sufriendo modificaciones a lo largo de nuestra vida a medida que nos desarrollamos.

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MCA Festival, Mente, Cuerpo y Alma Concepción 2018

Queridas amigas y amigos:

Tenemos la alegría de contarles que los días 1 y 2 de Septiembre del próximo año se realizará la V Versión de MCA Festival, Mente, Cuerpo y Alma, en la ciudad de Concepción, en el Centro de Eventos SurActivo

Ya estamos trabajando en la programación con invitados de la Región del Biobío, Metropolitana e internacionales.

Desde ya, estamos abiertos a escuchar propuestas de ustedes para potenciales invitados a dar charlas u talleres que puedan ser aportadores.

También realizaremos un Salón con organizaciones, emprendedores y empresas que tengan productos y servicios relacionados al bienestar, salud y calidad de vida entre otros. Todos bienvenidos los que quieran participar.

Información preliminar está en www.mcafestival.cl ;

Consultas a Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Bienvenidos a MCA Festival Concepción…¡Conectando con el Corazón!

La respiración profunda: una forma sencilla de mejorar tu vida

La respiración profunda nos ayuda a calmar la agitación, el estrés y la ansiedad. Respirar bien para vivir mejor es un principio de bienestar físico y mental que reclama nuestra atención entre la prisa y las presiones con las que convivimos. A su vez, y no menos interesante, este tipo de respiración nos permite conectar mucho mejor con nosotros mismos, con nuestras necesidades vitales…

Son muchas las culturas que ven en el proceso de respiración algo más que ese acto -en apariencia- involuntario que garantiza nuestra supervivencia y al que apenas prestamos atención. Muchos de nosotros formamos parte de ese mundo hiperventilado que de pronto, cuando siente la necesidad o la curiosidad de practicar el yoga, el Mindfulness o Tai-Chi, toma conciencia de que respirar es algo más que tomar aire, para expulsarlo de nuevo.

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Xavier Pedro Gallego en Chile

¿Te gustaría estar más conectado con lo que sientes desde el corazón? ¿Te sientes a gusto con el entorno en que te mueves o con la vida que llevas?

EL CORAZÓN COMO CAMINO es un taller que nos invita a comprender la importancia de escuchar nuestro corazón y de estar conscientes que aquellas emociones negativas como el miedo, la ira, la tristeza nos impiden ser verdaderamente libres, auténticos y felices.

Invitamos a personas de distintas edades, profesiones y actividades que tengan la inquietud de crecer como ser humano en todos los ámbitos de la vida, a ser parte de este valioso encuentro con un gran Maestro, como es Xavier Pedro.


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MCA TV Conversando en Positivo - Xavier Pedro Gallego

“La vida es algo más que ir pasando días y cumpliendo años.”

Compartimos en Conversando en Positivo a través de MCA TV con Xavier Pedro Gallego un destacado invitado internacional, catalán, quien lleva 25 años dedicado a dar conferencias, charlas, cursos, viajes por diversos países del planeta. Es escritor de más de seis libros, ofrece meditaciones guiadas en Youtube junto a aportadores videos con gran cantidad de seguidores destacándose su serie “¿Tienes cinco minutos?” https://goo.gl/9M2Qk8, cápsulas de 5 minutos de duración en las que entrega importante información de sabiduría.



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